您的位置：首頁腰部有點鈣化，但是體內鈣含量有點低，請問可以補鈣嗎？
腰部有點鈣化，但是體內鈣含量有點低，請問可以補鈣嗎？
網友回答
您好，您目前的情況考慮可以補鈣的，以食補為佳。建議您放鬆心情，保持生活規律，加強營養，多食用含鈣豐富的食物，如：牛奶、豆製品、蝦皮等，適當運動。
鈣化一般來說是和慢性損傷，和慢性無菌性炎症是有很大的關係的，是和體內的鈣的含量是沒有關係的，所以補鈣是無效的，不建議你亂吃補鈣的藥物的，對健康反而危害更大的