失眠頭暈乏力

像你這種情況，主要有可能是屬於氣血不足，所以會出現失眠，頭暈乏力，還會導致身體免疫力下降，首先平常一定要保持良好的心態。平常飲食還要注意營養的均衡，多吃肉類，豆類，牛奶，高鈣，高蛋白的食物，平常還要多吃蔬菜水果，多點艾灸，關元氣海，足三裡等穴位。