問題
【保健】
【歸檔】 18年04月28日
失眠頭暈乏力
網友回答
像你這種情況,主要有可能是屬於氣血不足,所以會出現失眠,頭暈乏力,還會導致身體免疫力下降,首先平常一定要保持良好的心態。平常飲食還要注意營養的均衡,多吃肉類,豆類,牛奶,高鈣,高蛋白的食物,平常還要多吃蔬菜水果,多點艾灸,關元氣海,足三裡等穴位。