您的位置:首頁養生保健失眠頭暈乏力
問題 【保健】 【歸檔】 18年04月28日

失眠頭暈乏力

問題描述 失眠頭暈乏力,氣血不足,一個月前獻血400毫升之後每天失眠(11點睡著到零晨兩三點就醒了,之後就睡不著了,第二天就感覺頭暈全身乏力)好難受,我該咋辦,請問我能服用穀維素、維生素b1和安神補腦液嗎?跪謝指點
網友回答
2018年04月28日 15:53

像你這種情況,主要有可能是屬於氣血不足,所以會出現失眠,頭暈乏力,還會導致身體免疫力下降,首先平常一定要保持良好的心態。平常飲食還要注意營養的均衡,多吃肉類,豆類,牛奶,高鈣,高蛋白的食物,平常還要多吃蔬菜水果,多點艾灸,關元氣海,足三裡等穴位。