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腹脹，便秘，脹肚好幾天了，沒有其他不適…
網友回答
便秘的患者應該注意排便習慣和生活習慣.一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟。
您好，可以服用首薈通便膠囊，它是屬於純中藥材藥物，具有瀉濁通便、養陰益氣的功效，，還有排毒養顏，減肥降脂的功效，平時注意一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,注意最好是養成早上排便的好習慣。每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.其次是注意要多運動，這才是主要幫助促進胃腸道蠕動的一個好的方法。XLY
你好，便秘的話要注意改變飲食結構：多吃青菜水果燕麥片之類的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多運動，這才是主要幫助促進胃腸道蠕動的一個好的方法。可以服用首薈通便膠囊，它是屬於純中藥材藥物，具有瀉濁通便、養陰益氣的功效。XLY