眼睛近視有沒有什麼鍛煉的方法恢復眼睛的…

您好，請問您是真性近視嗎？有到醫院做過散瞳驗光檢查嗎？如果是真性近視的話，是不能恢復的，謝謝。

你好，根據你目前的情況看近視沒有鍛煉的方法，建議你可以每天堅持做眼睛保健操，只要堅持也有提高視力的效果的。

你好！如是真性近視最好配戴眼鏡，防止度數的加深和假性近視，要多向遠處眺望，多從事戶外運動。

近視.視力下降是沒有注意合理的用眼和沒有養成良好的坐姿引起的。可以通過每天兩至三次做眼保健操來緩解和恢復。但是，必須記住書本和眼的距離是一尺，不要在暗處看書，不要走路看書，不要躺在床上看書。用眼一小時要到外面活動活動，向遠處眺望，不要長時間看手機。相信，這些你是能做到的。