孩子不愛吃青菜，便秘嚴重。應該怎麼調理

你好，孩子本身挑食，便秘也嚴重，那麼還得注意，首先應該注意飲食調節好，多吃含維生素C多的食物，水果也可以的，比如香蕉，本身通便，可以配合補充的，當然期間飲食儘量避免不容易消化食物才行。

需要注意飲食調理，適當食用蔬菜水果粗糧等膳食纖維食物，適當喝點蜂蜜水新鮮果汁，適當活動促進腸蠕動，必要時可以應用一些潤腸通便藥物。

這種情況平時需要多食用利於排便的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激，保持大便通暢養成良好排便習慣。