血糖12.9，有什麼有效的降糖食譜具體

正常人空腹血糖為3.9-6.1mmol/l，餐後2小時血糖為4.4-7.8mmol/l。你目前這種情況，考慮為糖尿病。合併高脂血症，為代謝綜合症表現。建議在醫師指導下，選擇鹽酸二甲雙胍片，阿卡波糖片，阿托伐他汀鈣片等，有較好的效果。飲食以低鹽低脂為主，嚴格飲食控制，運動，使血糖，血脂達標。沒有所謂的降糖食譜，慎重選擇。

應該是二型糖尿病出現的症狀，建議您看醫生評估一下糖化血紅蛋白，胰島素功能情況，才可以考慮用什麼降糖藥物的，不是隨意服用的

你好，您這個情況需要服用藥物來治療的，可以服用辛伐他汀，二甲雙胍，來控制好血糖血脂情況，定期複查，一定要注意避免高膽固醇高脂肪高糖分的食物，多吃一些粗糧，以高纖維的食物為主，注意生活規律，適當運動。

這位患者你好，你描述的症狀是血脂高，血糖高，只要控制飲食忌油膩，加強鍛煉，多吃新鮮蔬菜，指標不達標的情況下，可以服用降血糖降血脂藥物進行治療。

你好根據您的描述，一般的這種情況屬於糖尿病，在醫生的指導下應用一些二甲雙胍拜糖平等藥物進行治療，飲食上要低鹽低脂低糖飲食少食含澱粉高的食物多吃些蔬菜。

您好，食物都會升糖，不會降糖的。建議低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。合理運動，加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，血糖儀國內三諾的還不錯！