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白天睡不著午睡睡不著呼吸重
網友回答
如果睡眠不好，也可能會出現白髮的表現，這個可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，必要的話可以使用解鬱安神顆粒
這個關鍵是看你中午睡眠的環境還有睡眠的時間，你今年一天的睡眠時間可達到八小時，如果達到八小時中午睡不睡的著其實也無所謂了？
如果睡眠不好，也可能會出現白髮的表現，這個可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，必要的話可以使用解鬱安神顆粒
這個關鍵是看你中午睡眠的環境還有睡眠的時間，你今年一天的睡眠時間可達到八小時，如果達到八小時中午睡不睡的著其實也無所謂了？