雄激素偏低吃什麼補的最快最安全？

您現在還是可以試試藥物補充的，但還是選擇適合您的藥物，您還要注意平時的飲食和生活習慣的。

根據你的描述，存在雄激素偏低的情況，如果不服藥的情況下，可以多吃些動物內臟、牛肉、羊肉等，這些食物中雄性激素含量比較高！

鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。