腦卒中平常生活中需要怎麼樣預防？

腦卒中平時必須得預防血壓血脂，同時再注意頸椎的調理。生活上必須注意飲食的清淡，早睡早起，避免熬夜，避免暴飲暴食，避免攝入的鹽過多，適當的戶外運動，定期的進行血壓血脂的監測。

你好根據你的描述分析，腦中風多與高血壓，高血脂導致動脈粥樣硬化有關。平時除了需要控制血壓外，還要注意飲食清淡為主，不吃辛辣油膩食物，禁煙酒，睡眠充足。祝你健康！