沉迷於網路遊戲怎麼戒掉

您好，您的描述情況這個情況要改變生活習慣，建議建議您要多進行戶外體育鍛煉，多看有意義的書籍，多進行有意義的活動。每天限定時間遊戲或遠離遊戲。

建議你多參加戶外運動，養成其他良好興趣，如看書、游泳、騎單車、象棋等，轉移注意力，有助於戒掉網癮

你好，網路遊戲是虛擬的，你需要面對這個現實的社會。建議進行轉移注意力，進行戶外運動，可以逐漸戒除。

你好，你的這個情況最主要的就是要更換生活環境，從心理上來結束網路遊戲，可以，找一份工作或者是一個比較忙碌的工作，讓工作的時間佔用整個生活，這樣在一定程度上，可以控制玩網路遊戲的時間。