怎樣預防糖尿病？

病情分析： 糖尿病是體內糖代謝障礙引起的以血糖升高為體征的疾病。根據胰島細胞分泌胰島素的功能、體內血脂水準，綜合考慮來合理治療和預防。
指導意見： 建議保持合理的體重，因為超重肥胖是糖尿病的危險因素。飲食不規律也易得糖尿病，所有要規律飲食。另外加強身體素質，健康飲食，少食含糖高的食物。

病情分析： 你好，上述情況和檢查結果考慮問題不大，稍微高於正常值，可以自己先飲食控制看看，
指導意見： 建議自己積極控制飲食，禁食含糖類食物，定期檢查看看，如果血糖值升高的話積極配合應用藥物對症治療。

空腹血糖6.41雖然還不到糖尿病的標準，到已經是糖耐量異常了，建意不要吃含糖量高的食物，多運動，戒煙戒酒。

病情分析： 正常人的空腹血糖是3.9~6.0mmol/L，糖尿病要大於7.0才可以診斷。
指導意見： 建議你平時多參加鍛煉，可以適當控制下飲食量就可以了。