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怎麼減肥不反彈啊？今年出來一下子胖了10斤
網友回答
你好，減肥最好的辦法就是限制高熱量食物的攝入，配合每天一小時體育鍛煉。長期堅持，循序漸進就可以達到減肥的目的，而且不易反彈。
你好，減肥最好的辦法就是限制高熱量食物的攝入，配合每天一小時體育鍛煉。長期堅持，循序漸進就可以達到減肥的目的，而且不易反彈。