您的位置：首頁晚餐的主食有什麼好的推薦利於減肥又不失…
晚餐的主食有什麼好的推薦利於減肥又不失…
網友回答
可能跟營養過剩造成的肥胖有關。建議注意休息，注意保持心情舒暢，適當增加飲水，堅持進行活動鍛煉，控制晚餐用量，避免高脂高糖飲食，適當食用新鮮蔬菜、谷米粥類等食物就可以了。
可能跟營養過剩造成的肥胖有關。建議注意休息，注意保持心情舒暢，適當增加飲水，堅持進行活動鍛煉，控制晚餐用量，避免高脂高糖飲食，適當食用新鮮蔬菜、谷米粥類等食物就可以了。