感覺自己很內向自卑，不能融入別人生活，

問題描述感覺自己很內向自卑，不能融入別人生活，也不喜歡社交，該怎麼辦。

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，根據您的描述這是社交恐懼症，跟你內向羞澀的性格特點有關，建議你平時多練練膽量和口才，多接觸正能量的人和事，增強自信心，凡事往好的一面想，提高心理素質和抗壓能力，心態樂觀一點