感覺自己很醜，自卑怎麼辦

病情分析： 經常的自卑，多認為由於本身家庭條件不好，環境不良，引起了人體的自信心不強，悲觀自卑，嚴重時引起了人體的抑鬱症，影響了正常的生活。
指導意見： 需增加自信心，如果是有自信心，需適當用些藥物治療，如舍曲林，阿米替林片等治療，都可以好轉的。

擺脫自卑的最好方法是走出自己現有的朋友圈，多去結識更多的朋友，你就會發現每個人都是平凡的人，沒有什麼不同別人也沒有多麼優秀，自己也不會這麼差，不要只是看到一個人好的一面。

病情分析： 您有點自卑心理，平時可能太在意別人對您的看法了，沒必要的。
指導意見： 樹立信心，可以去心理診所進行心理疏導，減少猜疑，積極陽光生活。