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早晨喝了一瓶460毫升的光明鮮牛奶是否有害處

問題描述 早晨喝了一瓶460毫升的光明鮮牛奶是否有害處
網友回答
2000年01月01日 00:00

建議成年人每天喝一斤奶,也就是500毫升,能夠保證優質蛋白和鈣的攝入。您喝的量完全沒問題的,建議多運動,多曬太陽,有助於骨骼的生長。