長期做仰臥起坐容易駝背嗎，我感覺做多了…

您好，如果只是仰臥起坐的話，這個不會造成駝背的。請問現在能夠確定有駝背嗎？

您好！很高興為您答覆！根據您所描述的情況：仰臥起坐主要是鍛煉腹肌，它和駝背沒有直接的關係，但是所有的鍛煉都有個量，不能過量運動。建議適度的運動。

這種情況一般不會駝背，需要注意避免長期彎腰低頭工作上網等，適當康復鍛煉，可以局部按摩。經常活動背脊部。

仰臥起坐和駝背沒有直接的關係，也不是導致自己駝背的原因。如果有駝背的，平時還應養成良好的坐姿，站姿。