食品酸鹼度制約

正常人的身體PH值是在7.3-7.4，成弱鹼性，由於不良的飲食習慣、運動不足、心理負擔過重等因素導致身體成偏酸性。雞鴨魚肉和油炸食品、煙酒都屬酸性食物，所以要想身體偏鹼性，那麼以上食物要儘量控制。多食蔬菜水果、大豆、薯類、牛奶等偏鹼性食物，同時要多加鍛煉身體，保持身體酸堿平衡最重要。

我們一般採取輸液的方式.血液過堿可以輸入精氨酸,過酸可以輸入碳酸氫鈉.但是一般請不要自行解決,需要查一下血液,情定酸堿失衡了以後再進行，希望我的回復能幫到您。