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人體每天正常,需要飲水多少毫升,才算健康標準???

問題描述 人體每天正常,需要飲水多少毫升,才算健康標準???
網友回答
2000年01月01日 00:00

適當的多喝水,可以加速排毒。也能有效的預防結石病。正常成人每天喝2500毫升水是比較好的。

2000年01月01日 00:00

健康的正常成年人一天需要的水分大約2500毫升,其中一半通過喝水來補充。也就是說其中1500毫升的水分是通過飲水獲得。剩下的依靠進食獲得。