拒絕“杯具”需要從“腸”計議
一組數據令人震驚:我國70%以上的人腸道年齡普遍大於實際年齡10歲, 其中30%的人已經患上了不同程度的腸道疾病……在上個月的“5.29世界腸道健康日”宣傳活動中, 由養樂多公司聯合多家媒體機構進行的一次腸道調查再次印證了公眾不容樂觀的亞健康問題。 這些信號為職場打拼的精英們再次敲響了警鐘。 在反省如何調整心態正確處理壓力的同時, 我們也該汲取教訓, 重新審視自身的健康問題。
“傷不起”的腸道
人們知道心臟、肝臟等器官對人體十分重要, 但往往忽視了腸道的作用, 其實腸道的重要地位不亞於心臟。
然而, 作為人體最重要的器官之一的腸道, 其健康情況卻常常被人忽視。 如果腸道出現亞健康問題, 廢物長期滯留腸道內, 毒素容易被再次吸收, 長久以往就會讓人沒精神、臉上長痘、同時毒素還會刺激腸壁,
從資料上, 我們應該意識到腸道問題的嚴峻性。 它不僅給人們生活帶來不便, 而且會誘發糖尿病、過敏性疾病甚至癌症, 使人們生活品質嚴重下降。 因此, 有專家疾呼, 若再不進行“腸道革命”, 後果將不堪設想。
“靠譜”的益生菌
那麼我們應該如何從根本上解決腸道健康問題呢?首先,
世界胃腸組織對於益生菌給出了如下的定義:益生菌就是活的微生物, 用以協助機體保持平衡的天然微生物群。 很顯然, 益生菌是通過“平衡”來幫助人體改善腸道健康狀況。 所以真正的益生菌產品必須保證是活的細菌、有足夠的數量、有效地抵達腸道。
目前市場上很多頂著“益生菌”帽子的飲料其實並不是真正意義上的“有益”, 只是好喝, 除能“一飽口福”外並不會對身體帶來實質的好處。
那麼哪些才是“靠譜”的益生菌飲料呢?為此, 日本養樂多中央研究所食品研究部第三研究室長狩野光芳博士認為, 以養樂多創始人代田稔醫學博士名字命名的乳酸桿菌代田株就是一個具有悠久歷史的益生菌代表。 每瓶養樂多裡含有100億個對人體有益的益生菌, 並且能夠通過強酸強鹼的環境考驗, 順利抵達腸道, 對人體有實質性增益效果。