辦公室指南：好“杯具”好心情

辦公室的杯具， 你選的對嗎？

首先， 外觀好看， 看著很舒服很可愛。 一個好的杯子放在辦公桌上， 看起來才會賞心悅目， 才能在勞累和忙碌的工作之餘為你帶來愜意的感覺。

其次， 選個小杯具。 可能不少人會選擇容量大的杯子， 特別是男生， 這樣每次可以多打水， 減少起身的次數， 而且喝得也比較過癮。 其實， 選擇小杯具的目的讓增加你起身的次數， 這對健康是有好處的。 用小杯具會讓你至少每小時起立一次， 起身去倒水的過程雖然很短暫， 卻能有效緩解長期坐著不動造成的腰脊勞損。

另外， 不同飲料選擇不同材質。

最後， 杯具要常清洗。 杯子用的時間長了， 外表會沾落塵埃， 杯壁和邊緣部位， 很容易孳生細菌和藏有污垢， 還難免會有異味， 看上去既不雅， 也不衛生。

經常用於泡茶的杯子， 還會黏附厚厚的茶垢， 茶垢中含有亞硝酸鹽等致癌物質， 極易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素結合成多種有害物質， 不僅會阻礙人體對食物中營養素的吸收和消化， 還會使許多臟器受到損害， 甚至引起人體過早衰老。 所以一定要經常的清洗杯子。