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7歲男童,訓練強度大,飲食是否有要求?

問題描述 6周歲零6個月的男童,每天游泳訓練2小時,這2小時是屬於不停歇的訓練,中間沒有休息時間,每一趟來回之間也就幾秒鐘喘息時間,這樣的訓練強度下在飲食上是否需要採取一些特別的措施?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,上述情況,你的孩子應該是由於運動量過大引起的,會對她機體造成一定的傷害,它會導致疼痛腫脹,軟組織損傷,功能障礙,頭疼頭暈,建議您最好是讓孩子休息一段時間

2000年01月01日 00:00

你好根據你的描述分析,這種情況運動量還是比較大的,建議多吃些蛋白質高的雞蛋,牛奶,瘦肉,羊肉,牛肉,蔬菜水果等。祝寶寶健康成長!