我可以用芝麻泡水喝嗎？芝麻應該怎麼泡？直接泡就可以嗎？

你好，生的黑芝麻現已少用，古代醫家認為生用滑痰，涼血解毒。生品不易粉碎，且富含的油脂不溶于水，泡水有效成分不易泡出，沒有藥效。現代多用炒黑芝麻，炒後香氣濃，質地酥脆，易於粉碎。具有補益肝腎、填精補血、潤腸通便之功。常用於頭昏、頭痛、眼花、耳鳴、鬚髮早白或脫髮、腸燥便秘及婦人乳少。一般直接食用即可。