習慣改習慣

每個人都是這樣過來的，同時芸芸眾生中的每個人，都各有優缺點和長短處，所以我們看別人常常需要去別人的多個面，而不是只看一面，那麼別人看我們也是如此，別人也不會因為我們一方面的某些不足就全部否定我們，所以，我們能做的就是，明白自己的短處，並且接受自己的短處，同時明白自己的長處，去發展我們的長處。而且相信這個階段會過去，這個時候你需要做到的就是接受現在的自己，欣賞這樣的自己，度過這個階段你就好了。

你好，做性格調整，首先需要通過分析知道自己的性格具體是怎樣的，是因怎樣的經歷而形成的，都有怎樣的認知、思維和行為習慣，那些是不合理的，怎樣的調整方法更適合自己，等等。那也就是說，這是很難自己做到的，因為自己往往看不清自己，對嗎？所以更有效的方法就是做專業的心理分析和治療，讓我們幫助你分析和指導，並扶植你去執行，以養成新的習慣，那就是性格的改變咯。