有的時候真不知道自己在幹什麼，打個比方

問題描述有的時候真不知道自己在幹什麼，打個比方，大家一起吃飯的時候我想幫別人拿一下醬油，嘴巴說出了筷子，而且是沒有意識的，拿了以後才自己說錯了，最近經常這樣。我問一下我是怎麼了？是不是要神經了