多夢是怎麼回事，睡覺整晚都感覺在做夢。

你這是屬於睡眠品質不好，說明是處於淺睡眠狀態，一般是與平時的精神壓力大，以及精神焦慮生活不規律和長時間熬夜勞累有關，這種情況你平時要進行生活習慣調整，白天的時候多一些戶外運動，養成良好生活習慣，晚飯後可以散散步聽聽音樂，避免熬夜，不要長時間玩手機電腦，同時可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊，有助於改善睡眠品質。

失眠有入睡困難，多夢易醒，醒後難以入睡，淺睡、白天萎靡不振，四肢無力，反應遲鈍、工作效率低、頭痛、記憶力減退等症狀。失眠絕非睡不著那麼簡單的，它會帶來人體各系統功能失調，並可誘發潰瘍病，高血壓，冠心病，糖尿病，精神分裂症等併發症。