晚上喝紅豆湯有營養嗎

病情分析： 你好，可以喝，紅豆裡含有的鈉塔鉀會幫助你飯後消化。
指導意見： 紅豆富含維他命B1、鈣、鐵，具有改善貧血，腳氣病、消炎、消腫的功效。

病情分析： 紅豆又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆，紅豆湯營養更好。富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之穀”,這也是生活小竅門。
指導意見： 赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用，晚上喝紅豆湯有營養，能吸收掉。

病情分析： 紅豆裡含有的鈉塔鉀會幫助你飯後消化。紅豆富含維他命B1、鈣、鐵，具有改善貧血，腳氣病、消炎、消腫的功效。
指導意見： 另在生理期常食用紅豆湯可以補血，達到氣色盈潤的功效。