現在163釐米，想增高到176

就患者現在的年齡來看屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的，建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早有晚的。

現在的年齡是青春期還在生長發育比較快的階段應該還會繼續生長的，身材高低跟遺傳有關係取決於父母的身高現在應該是沒有什麼問題。具體能不能長到這個程度很難說，但是目前需要做的是補充營養加強鍛煉不能挑食，補充點鈣片晚上10點之前按時睡覺。