血壓低，體重輕是怎麼回事，如何增重

這就是個人體質吸收問題，說明你脾胃虛弱，對食物吸收欠佳，只要身體健康即可，平時可以加強體育鍛煉，提高自身免疫力。

除了多吃更重要的是注意飲食的搭配多吃蛋白質含量高的食物多吃一些紅棗等，注意休息保持心情愉快等，另外也需要注意是否因為一些疾病造成的消瘦，注意定期體檢。

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計畫。 先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。 注意休息，注意飲食

吃得多，不代表會胖的。您除了正常飲食外，精神不宜緊張，思慮不能過度。思慮太多的人，也是影響脾胃消化功能的。而且需要鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。優質蛋白和維生素是需要充足的，可以用黨參、黃芪、白術、當歸、紅棗、桂圓等來煲湯喝。

建議應該積極預防體質因素情況導致偏瘦的情況，考慮平時的情況加強營養較好的，多食新鮮的水果蔬菜較好，同時伴隨血壓的情況偏低的情況，積極選擇配合生脈飲幫助改善較好的，注意休息