維生素記憶力

出現記憶力減退往往跟生活中的壓力有關，應該學會凍結壓力。長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。你應該注意這個啊

吃什麼維生素都不會增強記憶力的，維生素只是一個身體需要的一些成分是屬於初級的生命供給，但服用一些滋補的中成藥可以達到你要的效果，維生素只能幫助神經合成比如維生素B1但不會起到益智的效果。補中益氣丸和益智仁就可以達到這個效果讓你的記憶力增強反應也會變得靈敏起來。