腸易激綜合征能否喝牛奶或優酪乳

您好，腸易激綜合征的治療在飲食上應當注意清淡、易消化。因為很多亞洲人對於牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶後出現腹瀉，所以需要改喝豆漿。如果您沒有喝牛奶後出現胃腸道症狀，則不必禁忌。優酪乳、牛奶都是可以飲用的，只是一次不要喝太多，也不宜喝過於冰涼的飲料，從冰箱中取出來後要在在室溫下放溫再喝。中藥最好是溫熱的飲用，沒有加熱的微波爐，可以用一碗開水，隔水加熱中藥湯直至溫熱再飲用。喝中藥期間注意避免辛辣刺激性食物，例如韭菜、大蒜、洋蔥、花椒、辣椒、酒精等，也不宜多吃雞蛋、牛奶、肉食。而且中藥要和飲食間隔一兩個小時服用。