大小肌肉

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水穀精微而得。

那就增加對左手的訓練量，適當的減少右手的量，這還是需要持之以恆，短時間看不出效果最好是鍛煉完充分休息和補充營養，給肌肉生長的時間，你左臂比較弱，就多練練左臂，然後等不酸痛了再練。肌肉增長的過程就是受傷再回復的過程，所以一定要營養跟上。