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問題 【失眠】 【歸檔】 15年03月09日

翻來覆去睡不著

問題描述 晚上十二點半了睡不著,睡著一會了,有事左翻右翻又睡不著,三點半多到四點都起來了
網友回答
2015年03月14日 08:30

病情分析: 如果經常失眠,應該腦供血不足或者內火上攻造成的。
指導意見: 可以服用養心安神丸配合針灸調理,針灸鎮靜安神效果好沒有副作用。

2015年03月09日 06:48

病情分析: 建議平時儘量規律作息,白天儘量少睡,及時處理好日常事物
指導意見: 晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境安靜舒適,吃點牛奶蜂蜜改善睡眠