失眠，晚上不吃，翻來覆去睡不著覺，心裡煩躁難受

你好，你所說的失眠的情況可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，創造安靜的睡眠環境，也可以使用穀維素和維生素b一調整，如果還是不行，可以使用佐匹克隆，或者安定藥物，比如艾斯挫侖。

患者的這種失眠的情況，一般考慮屬於神經性失眠的表現，可能和患者現在年齡比較大，平時生活瑣事比較多等原因有關係。另外還需要看看患者是否有存在糖尿病高血壓等慢性疾病。這種情況，建議患者可以先去醫院的神經內科檢查，查清病因後按照醫生醫囑治療。如果醫院檢查沒有器質性疾病的話，患者可以去找中醫診斷後，請中醫根據患者本身的體質來調理。患者平時要注意按時休息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩定。