貧血導致頭疼和頭暈最有效的辦法是什麼?

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症（5官科-耳）等,都能引發頭暈.
建議：注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.

像是你這種情況你可以吃些中成藥改善一下
像是這種情況你可以服用中成藥歸脾丸調理，具有很好的補氣生血的功效，另外你可以用黃芪30g當歸6g做茶飲，具有很好的補氣生血的功效，兩者配伍比例五比一，叫當歸補血湯

女性的生理週期會有部分的血液丟失，導致女性貧血的症狀。
女人貧血的話一般是由於缺鐵造成的，一般的症狀表現臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等。希望我的回答能幫助您，請您及時支持我的建議，如有任何疑問可以再次追問，我儘量第一時間回復您。祝您早日康復，身體健康！
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