吃點什麼補鋅的好呢

一般孩子四個月以後是需要添加輔食的
如果補鋅建議可以吃甘草鋅，平常添加輔食方面也可以適當添加點蛋奶等食物，也是含有鋅的，平常不能給孩子吃零食。

可以服用葡萄糖酸鋅進行補鋅。
輔食主要從流質到普食，從一開始的蔬果汁，到蔬果泥，然後是剁碎的肉泥，煮爛的麵條這些，充分給孩子補充營養。

補鋅類：牡蠣，牛肉，羊肉、沙丁魚,鯖魚,帶魚、瘦肉、動物肝，
植物補鋅類：大豆，花生，堅果，芹菜,土豆,青菜,豌豆苗，豆腐皮等。

如果缺鋅不是太嚴重，建議要多吃些補鋅的食物，如果嚴重還是需要吃些補鋅的藥物。
以上是對“吃點什麼補鋅的好呢？添加什麼樣的輔食好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

補鋅能增加食欲，改善飲食。
你的情況，多吃一些水果蔬菜，瘦肉以及動物肝臟有助於補鋅，這個動物性的食物含鋅比較多。

首先先說一下鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用。
這位朋友富含鋅的食物很多，我建議你吃點紅色肉類、動物內臟、蛋類、花生，宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品。

孩子如果有缺鋅的現象，可以給孩子補充的，服用甘草鋅或者葡萄糖酸鋅都是可以的。
給孩子可以補充二周的，平時營養要全面的，多吃水果蔬菜一類的也是比較好的，蛋類也要吃的觀察

可以給寶寶吃葡糖糖酸鋅口服液的，食補也要跟上的，可以吃肉，蛋，奶，牡蠣，豆製品。
以上是對“吃點什麼補鋅的好呢？添加什麼樣的輔食好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般的紅色肉類（豬肉，牛肉）、動物內臟（豬肝，雞肝）、雞蛋、豆製品含鋅都很高，可以添加這些作為孩子的輔食，如果缺的厲害要吃補鋅產品，蛋白鋅鋅硒寶片就是最好的選擇，富含豐富的蛋白鋅，孩子吸收快，補鋅效果好！
建議您要根據孩子的全身情況來進行針對性的補充，兒童最好是鈣鋅同補。希望對您有所幫助。