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問題
【小兒耳鼻喉科】
【歸檔】 16年11月24日
週末休息兩天嗓子好了很多
網友回答
你的情況主要是講課時沒注意保養，過聲音過大或長時間上課加上粉筆灰塵的原因引起聲音嘶啞。
建議你不要在渴了時才喝水，可常飲金銀花、野菊花、膨大海茶等，飲食要清淡，勿食辛辣，油膩食物，忌煙酒，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。