臉上長淡斑，吃維生素能預防嗎？

你好，考慮這是由於內分泌失調或長期接受日光照射引起的色素沉著。多吃富豪維生素C的食物可淡化色素斑的，另外不要長期接受日光照射，可適當使用純天然的淡斑的護膚品。

這個藥物是美白的作用的，抗氧化的作用的，這個確實有一定的效果。
指導意見：但是肯定是不會有很明顯的效果的，如果那麼簡單，大家臉上都沒斑了，這個維生素e是不能多吃的，多吃要中毒的，維生素c長期吃了停藥後悔發生敗血症的。

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。每天喝一杯番茄汁或常食用番茄，對防止祛斑也有一定效果。