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問題 【運動減肥】 【歸檔】 15年02月16日

盆骨操和其他瘦身操衝突嗎?

問題描述 盆骨操和其他瘦身操衝突嗎(在做盆骨操的同時可以做其他瘦身操嗎)
網友回答
2015年02月20日 10:37

你好,你說的兩種方式的鍛煉方式是可以同時進行的,建議您平時注意,保持,良好的習慣,以及要有毅力堅持。

2015年02月16日 21:12

病情分析: 肌肉的訓練以不疲勞為度,只要不引起局部肌肉的明顯疼痛,而以輕微的酸脹為主。
指導意見: 那麼就沒有影響,所以這樣的情況是可以的,但是要掌握量。