瘦臀的有效方法

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。 水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果、籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維.

你好，你可以通過吸脂減肥來達到自己瘦身的目的。 建議：吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。此法適用於因單純性 肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪後局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故吸脂減肥術適用於體態整形。