減肥,不知道有什麼辦法還有弄個什麼髮型

運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內脂肪的“支出”，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強體魄。
建議一定要健康減肥，不要用藥物，注意休息時間，多運動，多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，做什麼髮型可以到當地知名的美髮店看看的。