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問題【減肥】 16年08月15日

無線跳繩減肥麼?

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述：
用無線跳繩與有線跳繩減肥效果一樣麼？瘦腿，每次跳一百下

網友回答

2016年08月15日 00:00

減肥有很多種，我一般跑步+控制飲食。但是跑步後要做拉伸運動，要不然小腿肌肉會很發達的。