我基本上坐在電腦前12個小時平均一盒

你好，戒煙五年以上肺部才會恢復，越早吸煙肺癌概率越高，戒煙越早，肺癌發病率越低。建議及早戒煙，越多蔬菜水果，鍛煉身體，增強體質，定期複查

根據你的描述，考慮長期坐電腦前，機體缺乏運動，造成機體抵抗力差，血淤不通，長期吸煙造成肺部感染可能性大，建議戒煙酒辛辣，積極鍛煉身體，提高機體免疫力

你好！吸煙是肺癌高發的危險因素，越早吸煙概率越高，而戒煙越早肺癌發病率越低。建議及時戒煙，越早戒煙越好，多吃胡蘿蔔，補充維生素B胡蘿蔔也有防癌的作用。

你好，戒煙五年以上肺部才會逐漸恢復，有這戒煙的想法很好，建議早日採取行動。

你好，這種情況一般考慮抽煙容易得肺癌的，戒煙來得及的。建議儘早戒煙，沒有特效的藥物的。

你好建議戒煙，平時多喝水，適當去戶外呼吸新鮮空氣，現在戒煙還來的及。