最近夜晚睡覺額頭

根據你的症狀來看，額頭屬於陽明經，額頭發涼是由於風寒侵襲陽明經引起，也可伴有頭痛。
可以到正規醫院的針灸科進行針刺艾灸治療來改善症狀。也可到中醫科就診，通過中成藥來幫助緩解。日常注意保暖。

對於你這種情況啊應該是感冒引起的啊
感冒可以吃點牛磺酸顆粒，藥店可以買到，是非處方藥。同時補充大量維C。