身高153cm，體重64kg，怎樣正確減肥

病情分析： 體質指數是以你的身高體重計算出來的。是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，
指導意見： 你的體重指數是27.34.屬於過胖的，這個就需要去簡制飲食，多去參加鍛煉的，不能吃減肥藥的，容易導致內分泌失調的，

病情分析： 減肥一定要控制飲食，加強鍛煉，最好不要使用減肥藥，可以採取針灸的方法進行減肥，同時每天睡覺前敲兩側的肚子。
指導意見： 建議控制飲食，加強鍛煉，注意休息，配合針灸治療，會慢慢減下來的。