問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年02月18日
在校學生如何快速減肥
網友回答
病情分析: 減肥首先要控制飲食,減少熱量的攝入,但又不能不吃。並且要適當增加運動量,以促進熱量燃燒。因為你還是學生,建議目前應控制飲食為主。並且有些家族性因素,也會導致肥胖。
指導意見: 建議以學業為重,合理安排運動,學習時間,提高機體素質。
病情分析: 這個只能通過健康平衡飲食和加強鍛煉減肥,什麼減肥藥都是不行的。
指導意見: 建議是在沒時間,下課的時候可以來回上下樓梯總是可以的吧。其他的時間注意運動,飲食不要吃高糖高油膩食物。