我不算太胖但是膽固醇高並且常內熱這是什麼原因

最好的辦法當然是從飲食著手。不過一次檢查的結果偏高並不一定就偏高，不放心的話可以隔一段時間再查一次。如果還是偏高的話再通過飲食控制。其飲食治療的關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應儘量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每週吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。如果飲食已經比較清淡，還可以通過運動改善。

那就是一個膽固醇代謝不了的情況，攝入的可能不多，但是代謝的不夠，其次就是更年期的原因造成的內熱汗出的。