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問題【減肥】 16年07月14日

優酪乳跟紅糖一起喝能減肥嗎?

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
優酪乳跟紅糖一起喝能減肥嗎？

網友回答

2016年07月14日 00:00

優酪乳屬於低卡食物，但是減肥不應該攝入過多糖類。這兩種食物的組合沒有特殊的減肥作用。減肥期間可施適量攝入優酪乳，但應減少甜食，增加運動。祝生活愉快