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問題【焦慮】 13年07月02日

20歲得了焦慮症怎麼辦

問題描述經常感到心情壓抑、鬱悶,我該怎麼辦?

網友回答

2013年10月21日 22:46

去逛街買些自己喜歡的東西,和朋友一起聊天,多做一些戶外鍛煉.多多想快樂高興的事情,學會使自己心平氣和，保持一顆平常心.