補腎要吃什麼?為什麼脫髮那麼厲害?

大部分的脫髮的確可能是一種虛症，適當進補進行調理是有益的。但不能隨便進補。比如雄激素性脫髮，這類脫髮者在最初的頭髮油膩狀態下，用中醫的說法叫做體內有濕熱狀況，此時應該適當清補，而恰恰不能大補，否則會令雄激素性脫髮更嚴重。脫髮後，飲食上，不應該太吃太油膩、辛辣、刺激的食物，煙酒必須戒除；生活要規律，起居要有常；精神不要太緊張，應該保持心情愉快。